エステと言うと、効果は期待できてもお高いイメージがありました。
2018年冬から、従来の「エステ」のイメージを覆すような「セルフエステ」が続々オープンしています。
主な特徴は、下記の2点です。
- エステサロンにあるマシンを自分で使ってケアをする。
- ジムのように、月額制で通い放題（1日1回○分の条件あり）
まだまだ件数は少ないですが、東京のセルフエステについて調べました。
目次
1.定額制のセルフエステ【東京】通い放題でダイエットできるのは？
毒女が調べた範囲だと、通い放題プランのあるセルフエステが東京で10店舗ありました。
渋谷、新宿、池袋、上野、吉祥寺だと複数店舗あるので、比較して選べますよ。
1-1.じぶんdeエステ【体験しておすすめ】
▲池袋PARCO店
東京のセルフエステ！じぶんdeエステのおすすめポイント
- お得な「スタジオプラン」と、完全個室も使える「店舗プラン」とが選べる♪
- 事前予約不要！定休日なし「セルフエステに行こう」がすぐできる
- 面倒な受付一切なし！アプリを開いてワンタッチで受付完了
- 全国どの店舗でも通える。平日は会社近く、土日は自宅近くなども可
- お店によって異なる内装！じぶんdeエステめぐりしても、楽しそう
- ノリが体育会系！明るく前向きにダイエットに励めそう
じぶんdeエステの基本情報
| じぶんdeエステ | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約不要 |
| マシンの種類 | キャビ（超音波）／ラジオ波（高周波／RF）／セルライト吸引／サーマルフラクション／フェイスリフトなど |
| 通い放題プランの最安値 | 3,980円-（オープンから16時、60分までのスタジオプラン） |
| 東京の店舗 | 新宿アルタ／有楽町マルイ／北千住マルイ／池袋PARCO／立川ルミネ店 |
東京・池袋でセルフエステ体験！口コミするよ
「体験エステは、たった20分ですか？」と思っておりましたが、けっこう疲れました。
何気に、二の腕の筋トレにもなってます。きっと。
キャビとラジオ波が一緒になったマシンをあて、1回でも効果を実感できました。
月額会員になると、全国どの店舗でも通えます。
ふだんは、会社近くの新宿、お休みの日は、地元の池袋と言った通い方もできるのが嬉しい♪
▼もっと詳しく！じぶんdeエステでセルフエステ体験
じぶんdeエステ【池袋PARCO】の口コミ！体験
1-2.ボディアーキ（BODY ARCHI）【体験しておすすめ】
▲BODY ARCHI（ボディアーキ）さんの公式インスタから引用
東京のセルフエステ！ボディアーキのおすすめポイント
- 最先端エステマシン（メーカーさんと共同開発したBODY ARCHI専用モデル）が使い放題
- 自分にとことん向き合える完全個室
- 定額制で通い放題驚きのコストパフォーマンス
- スタイリッシュな空間なので、自分のセンスがよくなった気になれる
- 遺伝子解析や体成分測定など充実したサービスあり
- 月額利用料金はそのままで、お好きな店舗２店舗に通える「ダブルスタジオ制度」あり
ボディアーキの基本情報
| BODY ARCHI（ボディアーキ） | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約制 |
| マシンの種類 | フォースカッター（ラジオ波、EMS/吸引、ポレーション、LED） |
| 通い放題プランの最安値 | 11,000円（OPEN〜15:00、45分までのデイタイムメンバー45） |
| 東京の店舗 | 品川港南口／錦糸町駅前／中野／日本橋高島屋S.C／銀座並木通／吉祥寺／立川／池袋／東急プラザ渋谷／六本木／銀座／新宿／表参道 |
東京・池袋でセルフエステ体験！口コミするよ
ボディアーキで30分セルフエステ後
ほんの少し、くびれがでて、前後にうすくなりました。
全体的にしゅっとしました。
血行がよくなったのか、肌の色ツヤが明るく見えるのも嬉しいです。
▼もっと詳しく！ボディアーキでセルフエステ体験
ボディアーキの効果は？初回体験した口コミ
1-3.エスプラ【体験しておすすめ】
東京のセルフエステ！エスプラのおすすめポイント
- 事前予約不要！思いたった、即ジム感覚で通える
- 一流サロンの美容機器を使って自分の気になる場所を集中して施術
- 定額制なので、安心して通える
- イメージカラーがグリーン系。「ピンク苦手」なひとにおすすめ
エスプラの基本情報
| エスプラ | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約不要 |
| マシンの種類 | 痩身用：キャビテーション、ラジオ波（RF波）、フィッソ／フェイシャル用：トーニング、ラジオ波、フィッソ※プランによって、使用できるマシンが異なります |
| 通い放題プランの最安値 | 7,744円（利用可能時間：11-16時、45分のデイタイムプラン／キャビテーション、ラジオ波、フィッソ）※さらにお得な学割プランも※ハイフ(HIFU) オプション追加できます |
| 東京の店舗 | 上野／中野／立川／五反田 |
東京・上野でセルフエステ体験！口コミするよ
30分のセルフエステで、前後左右のボディラインがスッキリした気がします。
エスプラさんでセルフエステを続けたら、ウエストのくびれが儚げな毒女が復活しそうです。
▼もっと詳しく！エスプラでセルフエステ体験
エスプラさん（上野）で、セルフエステ体験した口コミ
1-4.LALA ESTHE（ララエステ）
東京のセルフエステ！LALA ESTHE（ララエステ）のおすすめポイント
- 人目を気にせず施術に全集中
- 全室鏡付き！自分の気になる部位を集中的に施術
- パウダールーム＆シャワールーム完備
- 溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」と一緒に通うとお得なプランも
LALA ESTHE（ララエステ）の基本情報
| LALA ESTHE（ララエステ） | |
| 事前予約は必要？ | ？ |
| マシンの種類 | キャビテーション／ラジオ波／EMSなど |
| 通い放題プランの最安値 | 10,780円／月（毎日オープンからクローズまで1日1回50分ご利用のオールタイムプラン） |
| 東京のララエステ | 自由が丘／学芸大学／池袋／吉祥寺／国立 |
1-5.VICTORIA SELFESTE（ヴィクトリア セルフエステ）
▲VICTORIA SELFESTE/ヴィクトリアセルフエステさんの公式インスタを引用
東京のセルフエステ！VICTORIA SELFESTE（ヴィクトリアセルフエステ）のおすすめポイント
- 痩身ボディメイクとフェイシャルだけじゃない！ネイルも選択できる
- ダイエットインストラクターがサポート
- フェイシャル専用の定額制通い放題プランあり
- 突起型EMSを導入した高機能&最先端マシン
- 店内はピンクとブラックを基調としたオシャレな空間
VICTORIA SELFESTE（ヴィクトリアセルフエステ）の基本情報
| VICTORIA SELFESTE（ヴィクトリアセルフエステ） | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約制 |
| マシンの種類 | キャビテーション、突起型ラジオ波、突起型EMS、赤色LED、エレクトロポーション、フェイシャルEMS、フェイシャルラジオ波、サーマルフラクショナルの「iContourX」など4種類 |
| 通い放題プランの最安値 | 6,380円-（平日オープンから16時まで、50分／通い放題／ウィークデイタイムプラン） |
| 東京の店舗 | 恵比寿／新宿 |
1-6.セルフエステ エンリケ
※八王子店の公式インスタを引用
東京のセルフエステ！エンリケのおすすめポイント
- 元No.1キャバ嬢・エンリケさんのセルフエステ
- 安い・早い・手軽・即効。全てが叶うエステサロンです！
エンリケの基本情報
| セルフエステ エンリケ | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約制のようです |
| マシンの種類 | ハイフ（上のサブスクには含まれず）／ラジオ波／キャビテーション |
| 通い放題プランの最安値 | 6,650円（OPEN〜15:00、45分まで／キャビラジサブスクの12ヶ月） |
| 東京の店舗 | 浜松町／浜松町駅前／恵比寿／八王子／恵比寿／北千住／自由が丘 |
1-7.パーソナル時短エステ セルフィー【体験しておすすめ】
| セルフィー | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約必要なし |
| マシンの種類 | キャビテーション／ラジオ波（高周波、RF）／吸引／EMS／マイクロカレント |
| 通い放題プランの最安値 | 6,578円（平日10-15時のチェックイン限定、35分までのAプラン） |
| 東京の店舗 | 池袋西武店 |
セルフエステ体験談
各線池袋駅から、地下通路を通り地上にでずに通うことができるアインズ＆トルペの2階にあります。
池袋つながりで、上の「じぶんdeエステ」さんと比較すると、それぞれが入居している「パルコ」と「アインズ＆トルペ」の雰囲気の違いが、エステサロンの違いになっている印象を受けました。
▼詳細は公式サイトで確認を
https://www.selfe.jp/
2.【通い放題ではありません】定額制のセルフエステ！フェイシャル編
通い放題ではなく、都度払いですが、フェイシャルの定額制セルフエステを紹介します。
2-1.De I’m（デ・アイム）
ナリス化粧品さん発のセルフエステ
▼詳細は公式サイトで確認を
https://www.deim.jp/
3.そもそも「通い放題！定額制のセルフエステ」とは？
店舗によって違いはありますが、ざっくり説明すると
- エステサロンで採用しているマシンを使い、気になる部分を、自分でケアします
※手の届かない、例えば肩甲骨の裏側などのケアは無理。 - マシンの使い方は、タブレットで理解、それでもわからなければ、スタッフさんに確認
- 一般的なエステのように寝転がっていればOK！ではありません
- 自分でマシンをあてるので、けっこう疲れます
※二の腕ダイエットになる気がします。 - 定休日（プランによっては、土日祝も）以外は、毎日通える
- 1日1回の来店制限あり
- プラン（月額料金）ごとに「1回あたり何分まで」と決っている
- 事前予約必要、不要はエステごとに異なる
※毒女が調べた2021年11月時点の情報になります。
※情報の正確さには気をつけておりますが、現状と異なる場合もごさいます。
※リンク先の公式サイトをご確認ください。