月額制で通い放題のセルフエステ「じぶんdeエステ」。
エステ通い放題が6,578円（税込）からと、リーズナブルな価格が大変魅力的♪
だが、しかしプロではなく、自分でセルフエステしたとして、ダイエット効果はあるのでしょうか？
疑問に思ったので、じぶんdeエステ【池袋PARCO】の初回体験にでむきました(￣^￣)ゞ
1.じぶんdeエステ池袋PARCO店は、パルコの地下2階
じぶんdeエステ池袋PARCOは、パルコの地下にあります。
パルコさんには、流行に敏感で感度の高い大人、あるいはお洒落な若者たちが集う場所！なイメージがありまして。
無頓着に45年間生きてきた毒女、場違い感を否めず、パルコの通路の端っこを歩いて「自分でエステ」に向かいました(￣ー￣)ｏ゛
2.じぶんdeエステ、お洒落なバー風カウンターで体験受付
「じぶんdeエステ」のエントランスには、お洒落なバー風カウンターがあります。
JIBUN DE ESUTE は、BEAUTY GYM（ビーティージム）です。
「美を鍛える」のです！
その意味がわかったのは、のちほどで、このときは流してました。
バーに腰掛け、i-padの受付フォームに個人情報、もしものときの連絡先などを入力します。
日本語の入力システムに慣れておらず、人差し指でつんつんと入力を済ませました。
（「iPad使えない、機械音痴」と思われたかも）
「体験前に通い放題プランに申込と、申込していただいたコースの時間、お使いいただけます」
と軽いおすすめがはいりましたが、
「セルフエステを体験しないと、入会するかどうかわからないので」
と、笑顔でかわし(￣▽+￣*)
広告だと「ショッキングピンク」の印象がありますが、店舗によってイメージカラーが異なるようです。
池袋PARCO店は、シックなピンク色（←ちゃんとした色名を、スタッフさんはおっしゃってました）なので、雰囲気にのまれることはありませんでした。
ちなみに
- 天使の羽があるのは、新宿マルイアネックス店
- ピンクパンサーのぬいぐるみがいるのが、上野マルイ店
- どこでもドアがずらっとならんでいるのは、なんばマルイ店です。
月額会員になったら、全国全店舗通い放題です。
大阪や名古屋にはいけなくとも、東京ならその気になれば通えますよね？
インスタ映えを狙い、新宿、上野、渋谷と「じぶんdeエステ」まわりしてもよいかも？
3.じぶんdeエステ、マシンの使い方に慣れつつ、お腹の贅肉をダイエット
たまたま空いていたようで、一番大きなお部屋に案内してもらえました(*￣ー￣*)
本来なら「ピンクゴールド」「ルビー」というオールタイム会員のみが使うことができるお部屋のようです。
コース名が、キラキラネームで45歳毒女、クラクラしてきました。
i-padで、説明をみながら、大手エステクリニック採用のマシンを、己の贅肉にあてていきます。
毒女は、下記のふたつの施術を同時におこなうことができるマシンを選びました。
- ラジオ波
- キャビテーション（超音波）
i-padさんのご指示に従い、ジェルから進化したクリームを塗りつつ、最初は利き手（右手）のお腹からマシンをあてます。
↑安全上の配慮かと。。。
ひとつの場所にずうっとマシンをあてたままにすると、やけどの原因になります。
なので、マシンをずっと動かし続けなくてはなりません。
効かすためには、マシンが贅肉に1、2cm沈むように力をいれます。
けっこう腕が疲れます。
ダンベル持って、二の腕鍛えます！的な筋トレのイメージです。
一般的なエステだと、寝ているだけで、エステティシャンさんが必要な場所にマシンをあててくれます。
セルフエステだと、マシンをあてるのは自分しかいません。
i-padの中のモデルさんに
「太ったのも自分、痩せるのも自分。がんばって」的なことを言われ(￣^￣)ゞ
ピンクの痩身エステなのに、体育会系のノリです。
「だから『BEAUTY GYM』なんだ！自分で美を鍛えるんだ」と納得した毒女でした。
毒女含むゲストが、セルフエステを終え、部屋からでてくるときに、スタッフさんがかける声は「ナイスファイト」でした。
心の底から、ジム感覚で通える痩身エステです。
4.じぶんdeエステで10分間、セルフエステした効果は？
約10分間、i-padさんのご指示に従い、自分の右側のお腹（写真の左側）に、マシンをあてた効果がこちら。
- ウエストにくびれができました
- おへその斜め上が前後に薄くなりました
キャビテーションで乳化された脂肪は、約48時間かけて体外に排出されます。
つまり、マシンをあてた効果がほんとうに現れるのは、約48時間後です。
それでも、これだけ「じぶんdeエステ」の効果を実感することができました。
5.スタッフさんによる、マシンの使い方チェックのあと、体験エステ20分開始
ここで、スタッフさんをi-padでよびだし、ブースにきていただきます。
i-padをみながらの、自己流のマシンの使い方が正しいのか？確認してもらいます。
さらに、より効果的なマシンのあて方を教えていただき。
ここまででも、お腹いっぱい！な感じですが、ここから初回体験20分！がはじまります。
6.「太もものうた」に合わせ、20分間、太ももセルフエステダイエット
お腹とか、太ももとか、ふくらはぎだとか。
気になる部位を選んで、マシンをあてることができます。
毒女は「太もも」をセルフエステすることにしました。
そうしたところ、スタッフさんがi-padを操作して「太もものうた」というのをだしてくれました。
「えっΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ歌ですか？」と毒女が反応したところ
スタッフさん曰く
- そうしたほうが覚えやすいと思って
- 自分でエステのオリジナルなんです
と微笑み、退散していきました。
さっそく「太もものうた」をi-padでみながら、マシンをあてていきます。
体験セルフエステが20分なんて、ケチ臭い！と思っていましたが、20分間マシンをあて続けるのはけっこう疲れます。
二の腕は、マシンをあてずとも筋トレでダイエットできそうです。
疲れてへこたれるタイミングで、モデルさんがスパルタ式に言い放ちます
- 力抜いてない？
- 力いれないと、大根脚のままよっ
何でそんなにドSなんだっ(￣-￣;)
それでもモデルのようなアーーーシッ♪を目指し20分間がんばりました
6.「じぶんdeエステ」料金プランを提示され、体験エステ終了
6-1.「じぶんdeエステ」通い放題プランは？
自分でエステに通うなら、通い放題プランがぜったいお得です。
- 最安で6,578円（税込）から、1日1回、全国、全店全マシン利用することができます。
-
勤め先が新宿で、自宅は池袋が近い！なら、
平日は新宿、土・日は池袋、なんていう通い方もできちゃいます。 - 予約不要なので、思い立った時にふらっとダイエットすることができます
- 自分の好きな部位に好きなだけ、好きなマシンを使うことができます
▼通い放題プランの詳細はこちら
6-2.「自分deエステ」通い放題プランをすすめられ、断ったらそれで終了でした
毒女は「都度払いで通い、しばらく様子を見たい」とお伝えしたところ、それ以上しつこく勧誘されることはありませんでした。
▼気になるなら、初回体験がおすすめです
7.じぶんdeエステの新型コロナ対策は？
※じぶんdeエステさんの公式インスタから引用
感染予防対策をしっかりされているようです。
※効果は、毒女の個人的な感想であって、全ての方にあてはまる訳ではありません。
※気になるなら、ご自身で体験されることをおすすめします。