2018年から、従来の「エステ」のイメージを覆すような「セルフエステ」が続々オープンしています。
ざっくり言うと、エステティシャンさんに施術をしてもらうのではなく、大手エステサロンにあるマシンを自分で使ってダイエット（フェイシャルも）をします。
もちろん、キャビテーション（超音波）を自分であてることができるセルフエステもあります(￣ー￣)ｏ゛
目次
1.通い放題！定額制のセルフエステ！とは？
店舗によって違いはありますが、ざっくり説明すると
- エステサロンで採用しているマシンを使い、気になる部分を、自分でケアします
※手が届きづらい、例えば背中などのケアは厳しい。 - マシンの使い方は、基本タブレットで確認。わからなければ、スタッフさんにきけます
- 一般的な痩身エステのように寝転がっていればOK！ではありません
- 自分でマシンをあてるので、けっこう疲れます
※二の腕ダイエットになる気がします。 - 定休日（プランによっては、土日祝も）以外は、毎日通える
- 1日1回の来店制限あり
- プラン（月額料金）ごとに、何分までと決っている
- 事前予約必要、不要はエステごとに異なる
2.定額制のセルフエステ【キャビテーション】が使えるのは？
「キャビテーション」が使用できるマシンを導入しているセルフエステは、けっこうあります(￣ー￣)ｏ゛
2-1.じぶんdeエステ【体験しておすすめ】
▲池袋PARCO店
▲超音波 BODY含む【JDE2】公式インスタより引用
▲超音波×ラジオ波が同時に使えるキャビラジ BODY含む【JDE1】公式インスタより引用
| じぶんdeエステ | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約不要 |
| マシンの種類 | キャビ（超音波）／ラジオ波（高周波／RF）／セルライト吸引／サーマルフラクション／フェイスリフトなど |
| 通い放題プランの最安値 | 3,980円-（オープンから16時まで受付、利用時間45分/日のライトグリーン） |
| 店舗 | 仙台PARCO店／新宿マルイアネックス／新宿アルタ／上野マルイ／池袋PARCO／渋谷モディ／西銀座デパート／有楽町マルイ／北千住マルイ／町田ジョルナ／立川ルミネ／柏マルイ／大宮マルイ／マルイシティ横浜／横浜ビブレ／川崎アトレ／名古屋PARCO／ルクア梅田／なんばマルイ／心斎橋OPA／天王寺MIO／神戸マルイ／京都OPA／広島PARCO／博多マルイ／天神PARCO／沖縄PARCO |
セルフエステ体験談
体験エステたった20分ですか？と思っておりましたが、けっこう疲れました。
キャビとラジオ波が一緒になったマシンをあて、1回でも効果を実感できました。
月額会員になると、全国どの店舗でも通えます。
ふだんは、会社近くの新宿、お休みの日は、地元の池袋と言った通い方もできます。
▼もっと詳しく！
じぶんdeエステ【池袋PARCO】の口コミ！体験
2-2.エスプラ
▲エスプラ公式インスタから引用
エスプラにあるキャビテーションは高性能！脂肪を融解させる音波追跡機能を搭載。
秒速4万回の泡が弾けるような衝撃波を発生させるそうな。
| エスプラ | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約不要 |
| マシンの種類 | 痩身用：キャビテーション、ラジオ波（RF波）、ハイパーウルソン(ハイフ技術を応用)／フェイシャル用：トーニング、ラジオ波、ハイパーウルソン(ハイフ技術を応用)※プランによって、使用できるマシンが異なります |
| 通い放題プランの最安値 | 7,744円（利用可能時間：11-15時、45分のライトプラン／キャビテーション、ラジオ波※ボディ用※）※さらにお得な学割プランも |
| 店舗 | 上野／中野／立川／吉祥寺／南越谷店・新越谷 |
▼もっと詳しく！エスプラでセルフエステ体験
エスプラさん（上野）で、セルフエステ体験した口コミ
2-3.パーソナル時短エステ セルフィー【体験しておすすめ】
▲セルフィーへの階段
▲キャビテーション含むマシン※公式インスタから引用
| セルフィー | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約必要なし |
| マシンの種類 | キャビテーション／ラジオ波（高周波、RF）／吸引／EMS／マイクロカレント |
| 通い放題プランの最安値 | 6,578円（平日10-15時のチェックイン限定、35分までのAプラン） |
| 店舗 | 池袋西武店 |
セルフエステ体験談
各線池袋駅から、地下通路を通り地上にでずに通うことができるアインズ＆トルペの2階にあります。
池袋つながりで、上の「じぶんdeエステ」さんと比較すると、それぞれが入居している「パルコ」と「アインズ＆トルペ」の雰囲気の違いが、エステサロンの違いになっている印象を受けました。
▼詳細は公式サイトで確認を
https://www.selfe.jp/
2-4.ミセルボ
まるで実験室のようなセルフルーム
❤️みせるラボ＝ミセルボ❤️ pic.twitter.com/JcxP8bPvsC— 通い放題エステ！ミセルボ (@miselbo) April 10, 2019
| ミセルボ | |
| 事前予約は必要？ | ？ |
| マシンの種類 | オリジナルエステマシン（ラジオ波、キャビテーション、吸引EMS） |
| 通い放題プランの最安値 | 5,980円（平日11-15時、土日祝10時-14時、30分までのサファイヤプラン）※別料金でウルトラハイフも |
| 東京の店舗 | 池袋店 |
▼詳細は公式サイトで確認を
http://www.miselbo.com/
2-5.MAKE MEセルフエステスタジオ
▲makeme_selfbeautyのインスタから引用
| MAKE ME | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約不要 |
| マシンの種類 | 痩身／セルライト／ニキビケア／保湿／小顔／ハリ／たるみケア／光脱毛／光バストケア※プランによって、使えるマシンが異なります |
| 通い放題プランの最安値 | 4,800円（キャビプラン／30分） |
| 東京の店舗 | 新宿 |
▼詳細は公式サイトで確認を
https://365-beauty-gym.webnode.jp/
3.定額制のセルフエステ【キャビテーション】が使えないのは？
2021年3月視時点で、使用できるマシンに「キャビテーション」「キャビ」「超音波」がなかったのは、下記のセルフエステです。
3-1.ボディアーキ（BODY ARCHI）
▲BODY ARCHI（ボディアーキ）さんの公式インスタから引用
| BODY ARCHI（ボディアーキ） | |
| 事前予約は必要？ | 事前予約制 |
| マシンの種類 | フォースカッター（ラジオ波、EMS/吸引、ポレーション、LED） |
| 通い放題プランの最安値 | 11,000円（OPEN〜15:00、45分までのデイタイムメンバー45） |
| 店舗 | 札幌大通／仙台駅前／トナリエ宇都宮／千葉／柏／イオンモール幕張新都心／中野／日本橋高島屋S.C／新宿都庁前／銀座並木通／吉祥寺／立川／池袋／東急プラザ渋谷／六本木／銀座／新宿／渋谷桜丘／表参道／川崎駅前／武蔵小杉／横浜／大宮／名古屋スパイラルタワーズ／栄（名古屋）／あべのHoop／LINKS UMEDA（梅田）／心斎橋／神戸元町／イオンモール岡山／天神VIO |
▼もっと詳しく！ボディアーキでセルフエステ体験
ボディアーキの効果は？初回体験した口コミ
※毒女が調べた2021年3月時点の情報になります。
※情報の正確さには気をつけておりますが、現状と異なる場合もごさいます。
※リンク先の公式サイトをご確認ください。